ダイエット継続中。 (のむへい帳)

ダイエット継続中。

バナナダイエット。

年初からレコーディングダイエット。

一応、継続中。

体重も一月で一キロづつ、順調に減少。

見た目にはわかりにくいかもしれませんが・・

最近、朝食にバナナを食べるとよいと言われ実践。

バナナはカロリー約９０Ｋｃａｌ。

の、割には食べ応えもあり、腹持ちもよい。

おまけに便通もよく・・・

言うこと無しです。

めざせ、６０Ｋｇ台！！

もう少し。。

日時: 2008年06月12日 19:22 | パーマリンク

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お友達のN:

バナナダイエットって本当に効果あり？だったら明後日から実行してみようかと。（明日の朝の分はまだない･･･）競争しようゼぃ！

投稿者: お友達のN | 2008年06月16日 21:23

店主:

実は・・・

太りました。

安心食いの為でしょうか。。

あ、でも、頑張ってください。

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